このところ不眠症が増えているそうです。
スマホのブルーライトを寝る直前まで浴びて不眠症になっている人が多いそうです。
眠れないと疲れは取れないですよね。そこで今回はブルーライトの対策です。
実はスマホにはブルーライト対策アプリがあります。
iphoneにはaceColorというブラウザーがあり、ディスプレイの輝度やブルーカラーの量を調整できるすぐれものです。輝度を下げるとちょっと見づらくはなりますが、目にはとても優しくなります。
スマホが手羽させない人にはおすすめのアプリです。私も使っています。
もちろん寝る前のドクターパパイアはお忘れなく。
ドクターパパイアの愛用者様からは「眠れるようになった」「目覚めがすっきりする」という声をたくさんいただいています。
ドクターパパイアが初めての方は、サンプルで体感してください。
きっと3日以内には元気を体感できることでしょう。
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